trening umysłu i ciała

Zestaw RSA - HRV Biofeedback niezbędne narzędzie odpowiadające na problemy współczesnej szkoły 

RSA - HRV BIOFEEDBACK PODSTAWA W TERAPII

Pierwszym krokiem, od którego należy rozpocząć terapię biofeedback jest trening metodą RSA - HRV Biofeedback.  Treningi zazwyczaj stosowane w diagnozie i terapii pschologiczno-pedagogicznej i EEG Biofeedback.

Program samodzielnie oblicza celi (progi) zadaniowe dla każdego indywidualnie, umożliwia wyrównanie stanu psychoemocjonalnego pacjenta, w ciekawy sposób uczy relaksacji i optymalnego oddechu, niezbędnego dla przyswajania nowej wiedzy przed rozpoczęciem każdej terapii, rehabilitacji czy uczenia się. 

Metoda RSA została wynaleziona i opracowana w Rosji na początku lat 80 przez naukowca – fizjologa, Aleksandra Smetankina, jest metodą kompleksową, łączy w sobie między innymi elementy HRV i Oddechowego Biofeedbacku.

NA CZYM POLEGA METODA ?

Sedno metody sprowadza się do wyćwiczenia przez pacjenta przeponowo-relaksacyjnego typu oddychania  z wykorzystaniem, jako sygnału sprzężenia zwrotnego, zmian parametrów RSA i HRV .

Sens oddychania przeponowo-relaksacyjnego polega na tym, aby człowiek w jak najlepszy sposób wykorzystał swój układ oddechowy razem z układem krążenia i nauczył się synchronizować w sposób świadomy ich pracę, a zatem utrzymać homeodynamikę.

JAKIE SĄ KORZYŚCI ?

Możemy:

• ocenić stan zaburzonych funkcji wegetatywnych

• skorygować stan zaburzonych funkcji wegetatywnych

• skutecznie zrelaksować się

• wyciszyć i opanować silne emocje

• świadomie kontrolować oddech i bicie serca

• poprawić równowagę podstawowych procesów nerwowych

• pobudzić funkcje obronne (odporność) 

• aktywować kanały sensoryczne związane         z przyswajaniem informacji (łatwiej się uczysz)

• osłabić hiperaktywność i przeciążenie organizmu

JAK WYGLĄDA TRENING RSA ?

Trening odbywa się za pomocą aparatu biofeedback (głowicy), który rejestruje elektryczną aktywność serca (EKG) i specjalnego oprogramowania, które zostało opracowane wedłgu terapeutyczno - edukacyjnej metody znanego fizjologa Aleksandra Smetankina.

Zestaw Pro Plus RSA-HRV wyodrębnia rytm serca człowieka i odzwierciedla na komputerze lub smartfonie (tablet) w zrozumiałej dla człowieka postaci multimedialnej. 

RSA-HRV W SZKOLE

SPRAWDŹ WYNIKI TERAPII

OPINIE I RECENZJE

RSA - WKSŹNIK ZDROWIA

Jeżeli temperatura ciała, ciśnienie tętnicze, ilość cukru we krwi, tlenu, dwutlenku węgla i td - jest poniżej bądź powyżej normy, to mówimy o zaburzeniu mechanizmów utrzymania homeostazy (równowagi), czyli o zachorowaniu. W tym przypadku wskaznik RSA jest obniżony. 

W momencie powiększenia RSA mechanizmy utrzymania homeostazy wracają do normy i czujemy się lepiej.

CZEGO UCZYMY SIĘ ?

Świadomej synchronizacji pracy serca i oddechu, tym samym wzmacniając odporność organizmu i rozwijając adaptacyjne rezerwy, co prowadzi do równowagi wewnętrznej fizjologicznej - homeostazy.

Efektywniej wykorzystywać pracę mózgu oraz skuteczniej relaksować i regenerować. 

Wytrenowanej samoregulacji procesów fizjologicznych (zmieniając wzorzec oddechowy, poprzez przyśpieszanie lub zwalnianie rytmu pracy serca, zmienianie temperatury ciała, regulowanie ciśnienia tętniczego).

MECHANIZM RSA

Mechanizm regulacji RSA - HRV regulacji harmonijnej pracy oddechu i serca odbywa się przez układ nerwowy autonomiczny, który posiada dwie części: współczulną i przywspółczulną.

Na wdechu jest aktywna część współczulna – pobudzająca. To właśnie jej impulsy oddziałują na mięśnie oskrzeli, w odpowiedzi na działanie, których oskrzela rozszerzają się. Jednocześnie impulsy części współczulnej oddziałują na serce.

Na wydechu aktywuje się część przywspółczulna, część hamująca autonomicznego układu nerwoweg, czyli odpowiadająca za relaks, a zarazem odporność i regeneracje (odnowienie) naszego organizmu.

POPRAWIASZ ZDROWIE

​Regulacja oddechu z pracą serca pozwala na nieinwazyjne polepszenie stanu zdrowia, wzmacnia kondycję oraz stabilizuje stan emocjonalny.

Powiększenie RSA (różnicy pulsu na wdechu i wydechu) jest wskaźnikiem polepszenia stanu zdrowia, ponieważ odzwierciedla polepszenie homeostazy – niezbędnego warunku zdrowego funkcjonowania organizmu.

CO POTRAFIMY ?

Dzięki własnemu wysiłkowi osoba trenująca może samodzielnie:

• zmieniać parametry fizjologiczne

• radzić sobie w sytuacjach stresowych

• optymalizować swoją pracę

• skutecznie zregenerować sie nie sięgając po "środki wspomagające" niszczące nasz organizm.​ 

​

PRZECIWWSKAZANIA 

Poważne zaburzenia stanu psychicznego, Poważne zaburzenia rytmu serca, przepuklina przeponowa, padaczka (hiperwentylacja), ostry stan zapalny, wiek do lat 4, negatywny stosunek pacjenta do terapii.

SKUTKI UBOCZNE ?

Jest to trening nieinwazyjny, dostosowany do indywidualnego rytmu serca i wieku pacjenta. Uczymy się synchronizować pracę serca i oddechu. Nie stwierdzono skutków ubocznych. 

Pamiętajmy, że skuteczna terapia powinna odbywać się zgodnie z opracowaną i sprawdzoną metodą.

RSA - HRV BIOFEEDBACK STOSUJE SIĘ, JAKO METODĘ PODSTAWOWĄ W TERAPII

Pierwsze efekty można zaobserwować już po 1 treningu. Pozwala ocenić, a także skutecznie skorygować stan zaburzonych funkcji wegetatywnych. 

​

Główne cechy nowego zestawu Pro Plus:​

​​

• Dodatkowy Mobilny czujnik współpracuje ze smartfonem lub tabletem (Android / iOS ) Aplikacja umożliwia tworzenia plansz z wykorzystaniem własnych zdjęć i muzyki.

• Możliwość podłączenia gamepada do gry

• 28 plansz treningowych

• Pomiar Koherencji (spójność / mindfulness / uważność) 

• Ułatwiona aplikacja czujników bez pasty lub żelu

• Przegląd postępów podsumowanie wszystkich sesji

• Automatyczna kalibracja

• Automatyczne wykrywanie pulsu

• Oprogramowanie pozwala na stworzenie własnych plansz z wykorzystaniem własnych plików graficznych (jpg, bmp, gif) i muzycznych (MP3, WAV, WMA)

• Raporty z możliwością wydruku

• Możliwość odtworzenia (powtórzenia) zapisu sesji treningowej

• Referencyjny zakres wyników HRV (odniesienie do normy według wieku)

• Możliwość analizy sesji sekunda po sekundzie

• Cztery poziomy trudności (dla początkujących i dla najbardziej zaawansowanych)

• Średnia częstotliwość rytmu serca HR

• Amplituda zmienności rytmu serca HR max-min

• Możliwość zapisu do 90 min częstotliwościowych LF, VLF, HF, IBI, SDNN, RMSSD,

• Total Power, LF/HV, Koherencja

• Wykres RSA postępy

• Trening z własną animacją/zdjęciami i muzyką.

• Postęp w czasie rzeczywistym

• Wyniki treningów widoczne są w czterech wersjach

• Nie jest potrzebny dodatkowy monitor (możesz trenować samodzielnie w domu)

​

ZAKUP SPRZĘTU 

​